?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry

В нормальной жизни никто никуда не бегает, особенно женщина с детьми и хозяйством. Быстро ходит - да, но бегать - нет! Никогда не видела в деревне бегающих женщин (да и мужиков тоже. Вот дети - всегда пожалуйста!)
Последний раз я с удовольствием бегала с моим будущим мужем в период ухаживания - гормоны, что поделаешь =).
Большинство наблюдаемых мной "леди" прожило долгую жизнь - под 90 лет - и никуда не бегали =) Косили - да, пешком до Киева - да, за стадом и на дойку в стойло за 2 км туда-обратно бодрячком ежедневно - как дышать! В храм за 7-8 км - без проблем = 1,5 часа - и ты там.
Но вот чтоб бегать?

Сдаю тест Купера на 3+ (для своей возрастной категории) без какой-либо подготовки. И это супер на фоне женщин моложе меня на 5-10-15 лет, проводящих по 2-3 час в тренажерном зале 2-4 раза в неделю. Чувствую себя хорошо, восстанавливаюсь быстро - за 2-3 дня. Но это экстрим! Он иногда полезен для встряски организма, ведущего в основном сидячий или метрошный образ жизни.

Оригинал взят у natashav в Марафоны
В США сейчас дико модно бегать марафоны. Недавно один врач сповадился заохотить меня куда-то бежать. Он пытается всех вокруг привлечь к этому прекрасному способу самоубийств. Я сразу деликатно заметила, что леди не бегают, леди ходят.  Окружающие бегуньи обалдели.:) Врач стал интересоваться что я такого читала, а я не читала, у меня голова на плечах есть.

Тут такая проблема, что люди, которые даже не ходят, ВДРУГ начинают бегать на дикие расстояния.  Т.к. я в прошлом спринтер, то хорошо помню сколько нужно во-первых, тренироваться, а во-вторых, разминаться перед всякими таками вещами. Вот прямо сразу ты даже 400 метров не побежишь, а тут километры.

А сейчас у нас в новостях стали появляться заголовки, что у людей, которые начинают бегать марафоны то суставы летят, то мышечная ткань сердца рубцуется.  И переодически сообщения сколько людей загнулись на том или ином марафоне.

Доктор, к слову, больше бегать не будет.  

Profile

парус
frukt96
Ольга Евтух
Мама-Сити

Latest Month

Май 2018
Вс Пн Вт Ср Чт Пт Сб
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031  

Метки

Разработано LiveJournal.com
Designed by Lilia Ahner