?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry

Ольга

Ольга

Сегодня про тыкву - королеву осени =)
Тыква знаменита не только из-за того, что является символом Хэллоуина, но и благодаря своим “волшебным” полезным качествам.
Она занимает второе место, после моркови, по содержанию в себе витамина А, который помогает сохранять зрение. Также тыква богата Витамином Т, который действует как антиоксидант, выводит шлаки из организма, и обладает антибактериальным действием. Кислоты и минералы, входящие в состав тыквы, делают сильными кости и артерии. Кроме того, тыква малокалорийна и богата клетчаткой!
Пользой славятся и тыквенные семечки: они содержат витамин Е, который замедляет старение кожи и питает ее.
Как правильно выбрать тыкву? Выбирайте плод весом 4-5 кг. Посмотрите на кожуру. Она должна быть без “синяков”, пятен, трещин и других повреждений. У спелой тыквы хвостик обычно сухой и имеет тёмный цвет.

Posted by Ольга Евтух on 22 Oct 2015, 21:54

из Facebook

Метки:

Profile

парус
frukt96
Ольга Евтух
Мама-Сити

Latest Month

Май 2018
Вс Пн Вт Ср Чт Пт Сб
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031  

Метки

Разработано LiveJournal.com
Designed by Lilia Ahner